Réaliser vos objectifs grâce à la relaxation et au bien-être : Joël MARADAN - Relaxologue itinérant

logo Relaxation et bien être de Joel Maradan

Enseignant en Relaxation propose - à domicile ou en entreprise -
différents ateliers adaptés (en individuel ou en groupe)
pour vous permettre d'accomplir les objectifs
que vous souhaiter dépasser.

La relaxation   Le massage   La relation d'aide   La sophrologie   La méthode Vittoz   L'expression corporelle   Mon parcours

La méthode utilisée : La Relaxation méthode Biosynergie ?

Elle repose sur l'utilisation conjointe de cinq techniques fondamentales : 

  • la relaxation évolutive : de la détente musculaire à la visualisation. 
  • des mouvements : réveiller, renforcer, équilibrer le dynamisme naturel. 
  • la respiration consciente, source d'énergie et de calme. 
  • la méthode Vittoz de contrôle gestuel et émotionnel. 
  • l'écoute active : conscience des obstacles internes, appréciation des besoins et des ressources. 

Elle implique l'adaptation à la personne ou au groupe, d'où résulte une démarche spécifique. 

Cette démarche s'inscrit obligatoirement dans une structure en six étapes qui reprend le cycle naturel de développement et d'évolution de l'être humain. 

.Avec la relaxation et au bien-être, vous pouvez :

  • apprendre à vous relaxer musculairement et mentalement, à relâcher vos tensions
  • apaiser votre rythme cardiaque, améliorer votre respiration, retrouver un sommeil réparateur
  • vous réconcilier avec votre corps et améliorer sa souplesse
  • participer à une activité de groupe dans une atmosphère valorisante
  • acquérir une meilleure hygiène de vie
  • trouver une aide pour arrêter de fumer (ou autre dépendance)
  • prendre du recul face aux émotions, aux difficultés de la vie (chômage, deuil, rupture...)
  • gérer l'anxiété
  • développer votre confiance en vous-même, votre mémoire, votre potentiel de réussite
  • vous préparer aux examens ou aux compétitions...
  • accéder à la détente nerveuse
  • diminuer votre activité mentale au profit d'un état d'esprit plus serein...

Une solution financière peut etre trouver facilement

En effet, pour un ensemble de relaxation à domicile, nous sommes dans l'apprentissage de la gestion de stress. C'est pourquoi nous pouvons faire rentrer ces derniers dans des cours à domicile bénéficiant d'un crédit d'impôts de 50 % du coût total grâce au chèque emploi service.
Actuellement, je travaille à la refonde de mon site. Merci de me donner votre avis ou me signaler des erreurs. Ces changements seront progressifs mais réguliers. Merci

Site réalisé par Joël MARADAN - Relaxologue domicilié à LEVIER (Doubs - Jura) 34 rue de Besançon - Tél. 33 (0) 6 75 66 98 91 ou 33 (0) 3 63 93 57 52
Courriel : joel@joel-maradan.com ou joel.maradan@laposte.net
Dernière mise à jour : le lundi 7 avril 2008 - Pour me contacter utiliser ce formulaire - Vous trouverez les mentions légales