Réaliser vos objectifs grâce à la relaxation et au bien-être : Joël MARADAN - Relaxologue itinérant

La relaxation   Le massage   La relation d'aide   La sophrologie   La méthode Vittoz   L'expression corporelle   Mon parcours

Objectif de la Méthode Vittoz :

La méthode Vittoz est une méthode fonctionnelle de rééducation cérébrale par des exercices très simples.

La méthode Vittoz rend au cerveau sa souplesse et réactive ses fonctions naturelles. Par la méthode Vittoz, votre cerveau retrouve son équilibre psychique par un retour aux deux fonctions principales : LA RECEPTIVITE et L'EMISSIVITE.

Le fonctionnement symbolique du cerveau :

D'un point de vue symbolique, le cerveau a, comme la respiration,  un rythme avec deux fonctions principales :

La réceptivité : C'est la sensation à fleur de peau Accueillir par l'ensemble de ses sens, c'est la porte ouverte de son corps par le contact,  par les sensations avec l'extérieur. La réceptivité est la conscience de soi, de son environnement, ... Elle rééduque la conscience des actes : Sentir l'acte que l'on fait et non le penser. Avec la méthode Vittoz, vous allez apprendre  que par les sensations, votre cerveau enregistre, elle va améliorer votre mémoire.

L'émissivité : C'est l'aptitude de penser, de réfléchir, d'émettre des raisonnements, ... Elle comporte la concentration, l'élimination, la créativité, ...

Dans tous les cas, la qualité de l'émissivité dépendra de la souplesse cérébrale, obtenue par des pauses régulières de réceptivité qui repose le cerveau. Avec la méthode Vittoz vous permettra d'agir en toute autonomie sur votre rythme.

Les 7 principes de la méthode Vittoz :

1 - Souple, simple, sincère

2 - Persévérance, régularité

3 - Toujours partir de la réceptivité

4 - Exécuter les exercices comme un jeu

5 - Au début, ne pas s'acharner

6 - Plutôt trois exercices bien faits que dix à moitié

7 - Transposer dans la vie courante, le plutôt possible, l'attitude prise pendant les exercices, par les actes conscients, le dressage des idées, ...

Site réalisé par Joël MARADAN - Relaxologue domicilié à LEVIER (Doubs - Jura) 34 rue de Besançon - Tél. 33 (0) 6 75 66 98 91 ou 33 (0) 3 63 93 57 52
Courriel : joel@joel-maradan.com ou joel.maradan@laposte.net
Dernière mise à jour : le jeudi 30 août 2007 - Pour me contacter utiliser ce formulaire - Vous trouverez les mentions légales